Każdy, kto chce prawidłowo dbać o swoje zęby, powinien skupić uwagę w głównej mierze na porządnym myciu oraz regularnym wybieraniu się do stomatologa. Sumienne mycie zębów zmniejsza ryzyko występowania ubytków oraz stanów zapalnych. Obok szczoteczki do zębów równie skutecznym narzędziem do usuwania płytki nazębnej i resztek jedzenia są dentystyczne nici. Niestety, pomimo ogólnej dostępności oraz różności nitek, wielu osób z nich nie korzysta.
Nicią stomatologiczną usuwa się pozostałości posiłków i płytkę nazębną z pomiędzy zębów. Cała trudność bazuje na tym, aby właściwie wprowadzić nić pomiędzy zęby i używać zawsze nowego fragmentu nici. Każdy pojedynczy ząb powinien zostać oczyszczony pojedynczo, ruchem od dziąsła do górnej części zęba. Trzeba pamiętać o robieniu pionowych ruchów – nigdy od boku na bok. Nić stomatologiczna musi być stale rozciągnięta oraz obejmować ząb od tyłu lub od przodu, mniej więcej na kształt litery C.
Choć nitkowanie wydaje się niezbyt trudne, zdaniem wielu osób wymaga wprawy. W wypadku wątpliwości warto zajrzeć do gabinetu stomatologicznego. Stomatolog lub higienistka dentystyczna z pewnością zaprezentuje instruktarz prawidłowego korzystania z nici, przy okazji profesjonalnej higienizacji zębów. Należy stosować nici dentystyczne, z uwagi na ich możliwość dojścia do przestrzeni, z którymi często nie radzi sobie szczoteczka. Korzystając z nici zyskujemy pewność lepszej pielęgnacji zębów.